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beplay官网举办职工心理疏导讲座

发布时间:2018-08-29   来源:beplay官网   浏览:6632

beplay官网举办职工心理疏导讲座

822日,青海省总工会女工部和beplay官网工会女工委联合举办了职工心理疏导讲座。青海师范大学心理学教授,国家心理咨询师、二级心理咨询师李美华教授应邀作了题为《阳光心态、快乐工作》的专题讲座,集团本部机关及各子企业在宁50余名职工代表聆听了讲座。

讲座中,李美华教授用动静结合方式、诙谐幽默的语言,通过个案分析,循序渐进地从何谓压力、压力的来源、如何正确看待生活和工作中的压力、如何塑造阳光心态进行了细致讲解。讲课期间,李老师通过与在场人员互动交流的方式,帮助大家提升了自我减压能力,让大家学会在强大的工作和生活压力下如何轻松的缓解压力,巧妙处理好家庭与工作的平衡关系。同时,李教授还举出实例,进一步讲解了阳光心态的积极性和促进性,让大家明白良好的心态是人生的一种境界,是事业成功的保证,帮助大家树立起构建幸福职业心态的理念。

讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和引导性,让干部职工认识和理解了阳光心态在生活和工作中的重要性,为保持良好的心理状态,增强自身心理保健意识,管理好自己的情绪,建立良好的人际关系提供了引导,对干部职工以更加积极的精神状态投入到工作具有积极作用。


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